今天立冬 | 立冬旺运指南：天地归藏，蓄势待发（算命真人网站）
时间：2026-11-07人气：作者： 大雅国学
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立冬，表示冬季自此开始。不过这个时候秋意还未散尽，橙黄橘绿，青黄夹杂，是一年中色彩最斑斓的时候，大家还停留在秋季的认知。古籍《月令七十二候集解》如此描述：“冬，终也，万物收藏也。”“春生、夏长、秋收、冬藏”这是自然界四季的特点，同时也是我们养生所要遵循的原则。冬季养生一定要做好“藏”字，明年才能开启好运势！对于明年犯太岁的朋友（羊，鼠，牛，狗），在立冬后就要注意起来了，2027年丁未年的气开始进入，影响日渐增强，犯太岁的不利也会随之人来。“立冬”和“立秋”一样，古人同样在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖，如：不无例外，古代也有到立冬这天，皇帝会亲自率领三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之礼。
立冬时节，太阳已到达黄经225°，此时水已经结成冰，土地也开始冻结，立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期，而华南却是“立冬种麦最当时”的最佳时期。算命真人网站万年历算命立冬，对应的十二消息卦为坤卦。坤卦是《易经》64卦的第2卦，上坤下坤，整个卦象，六阴弥漫，阴气占据绝对优势，为阴极之时。算命真人网站万年历算命意味着正式进入千里冰封、万里雪飘的冬季，动植物逐渐蛰伏，以避寒潮和大幅度降温，大地萧索一片。对于人来说，处于坤的境遇，该如何做呢？借着立冬节气，一起来看看易经的智慧是怎么讲的。在《易经》中，只有一个卦是纯阳的，就是乾卦；也只有一个卦是纯阴的，就是坤卦。乾卦是自动的、奋发的，是向外拓展的、创造的，而坤卦刚好相反，是内敛的、含蓄的，是收缩的、配合的。世界上万事万物，都以这两个卦为基础，发生万千变化。
春夏养阳，秋冬养阴。水冷雪寒的冬天要养肾阳，泌尿系统、前列腺也要养护。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。自汉代起，在立冬日便有贺冬习俗。贺冬又被称为“拜冬”。皇帝会在这天率领文武百官设坛祭祀，并举行相关的迎冬仪式，以祈求来年风调雨顺、国泰民安。这一天百姓们都会好生歇息，不做其他农事，以此犒赏一家人整年来的辛苦劳作。宋代以后，每逢此日，人们便更换新衣，庆贺往来，一如年节。
二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。《黄帝内经》中说，“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这段话中藏着冬天养生的秘诀，“冬三月，此谓闭藏”，这是冬季养生主旨的一句话，即要关闭所有的开泄的气机，要收藏住。黄道吉日在这一季节里，人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志若伏若匿，好好地养藏；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。在冬天，饮食主要以苦味为主，能够补心气。虽然是冬天但在饮食上面适宜温热，切记不可以过热。可以多吃白萝卜、红薯、芋头、卷心菜、栗子等食物。冬天要早睡晚起，成年人一天要保证8小时睡眠时间，中午要午休，充足的睡眠能有效恢复精力，养阴培气，有益于冬季阳气潜藏，阴津蓄积。晚间可揉搓足心涌泉穴，缓解疲劳、促进睡眠。不建议中老年人晨起锻炼，冬天早晨的空气并不新鲜。在冬季主要以藏养为主要，顺应自然，做好防御寒冷入侵的准备。中医学极为重视阳光对人体健康的作用，常晒太阳能助人体的阳气。冬天黑得早，光照时间短，人体大脑松果体褪黑激素分泌增强，能影响情绪，光照可抑制此激素分泌，因此要多晒太阳，特别是背部。运动以静态运动为主，可选择打太极拳、八段锦、散步等，不适宜做剧烈运动，以微出汗为佳，避免大汗而使阳气外泄。由于中老年人体质相对比较弱，适应性比较差。特别是寒冷来袭，患上疾病几率非常大，高血压、中风等病发率非常高。严寒还会造成伤风感冒，支气管炎等，因此需要注意保暖。冬天要内藏神气，保持精神安静，要想办法控制自己的精神活动，要把神藏于内，不要暴露于外。要调摄不良情绪。对于郁结心中的不良情绪，通过适当方式发泄出来，以保持心态的平和。多吃养心安神之品，如大枣、桂圆肉、百合、莲子、小米、米粥等。在经历了繁忙躁动的春夏秋三季之后，大自然给予了我们这样一个休息的时间，让天地万物都平和下来，静一静，想一想。冬季水旺，所以命理喜水的朋友，整体运势相对较好，而命理忌水的朋友，运势可能会受到较大的阻碍。运势好的朋友不要错过这段好时光，振奋精神，争取给这一年留下不错的结尾，也好好为来年铺垫。运势不畅的朋友，则要有正确的心态对待，人生运势总有起伏顺逆，此时应该保持平和，稳定，凡事隐忍退让，不要苛求，更不要烦躁、抱怨、垂头丧气，要避免负面能量带给你更不利的影响。调整好自己的情绪，一方面加强自我修养、自我约束，另一方面也可以采取一些方法释放负面情绪，性情急躁的朋友，周易预测学可以采取一些“暴力”的发泄方式：比如进行一些对抗性的体育运动，也可以去KTV大喊大叫嚎上一会儿。性情平和内向一些的朋友，遇到不开心，也别在心里憋着，去跑步、健身让自己出一身大汗，或者听听舒缓的音乐、与好友品茗聊天，倾诉一番。总之一旦自己出现了负面情绪，一定要及时的采取办法调整，不要使其蔓延、膨胀，避免导致不利的事情发生。天冷水寒，命中喜火的人适当的多穿点鲜艳的、松软的衣物。冬天外面色调单一枯燥，让人心情压抑，家里要多点生气、多点阳性的色调，比如绿色、红色等等，让自己多点开心，也就会多点好运气。进入冬季是阳气衰竭的时间，一定要趁着有阳光的日子，尽可能的得晒晒太阳，提升我们的阳气，对身体、对运气都会有帮助。
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